簡潔だから伝わる。 わたしの今年のテーマが、 伝えるだけではなく、 伝わる(結果)にこだわる と、いうことで、 この本読みたいなーと、思って チェックリストに入れていたら、 目の前に本が現れました。 ありがたやー、と、 お借りして読むことが出来たのが 1週間前。 大前提に人は人の話しを 大して聞いてないから始まり、、、 シンプルに結論が先。 そしてその根拠を2つ3つ伝えると、 伝わりやすいと書いてありました。 そして、 この学んだことを生かす場面も やってきました。 もってるね♪ 昨日は、神奈川県中小企業家同友会の 代表理事の方のお話しされる例会でした。 日本で一番大切にしたい会社 に、選ばれた会社の社長さんの 頭の中を見せてもらえるチャンスと、 いうことで、 ゲストも多数、 もちろん会員も多数の参加で 90人をこえる人が集まりました。 なんのために働くのか？ 会社とは、組織とは、 なんの目的があって存在するのか？ 会社の成長とは？ 人を生かす経営の極意を 惜しげもなくお話ししてくれて、 その濃い内容に、 参加者の満足度も大変高いものでした。 そして、その会の終わり間際に 90人以上を前にして、 青年部のBIGイベントの 告知をさせてもらうチャンスが来ました！ でも、 この本の通りには、いかなかった。 ここから学んだことは、 うまくいったこと うまくいかなかったこと を、分けて考えること。 起業家であり、 代表として、 いつでも1分で話せる準備をしておくこと。 今回は結果として、 理事の方々には、 県をあげて応援するよ、と 言ってもらったり、 何人もの方に、 その日行くからね、と、 お声をかけていただけました。 同友会活動と 自社経営が不離一体といわれるのは、 ここで学び、ここで実践できるから。 もっと伝えていきたいと思いました。 伝わる（結果）にこだわっていきます！ しかし、このブログも結論からに なってないね。笑

チクショー 悔しい！ って思ったことありますか？ わたしは、 モロにそれで力を発揮するタイプです。笑 なので、 それを感じさせてくれた人へ ありがとうって思います。 ちょっとムカつくも入ってるかもしれませんが。 良いことを言われたから ますます頑張ろうって エネルギーも、 なんだかプラスで良さそうだけれど。 こんなこと言われたー 腹立つ、見返してやる！っていう、 マイナスからのエネルギーも すごく強いんですよね。 マイナスをプラスに変えていく。 わたし数学って大嫌いだったんですが、 一つだけ好きだったのが、 マイナスとマイナスをかけるとプラスになる。 他はほとんど忘れてると思うけど、 あれだけは、ずっと覚えています。 マイナスって悪者でもないんですよね。 伸び代だったりするわけで、 なんかマイナス評価って 嫌なものな気がしますが、 魅力や個性であったり、 なにかとかけたら、 ものすごくプラスになったりするのです。 そして、これは赤の他人からの言葉よりも、 実は、身近な信頼してる人からの言葉の方が ささります。 そりゃあ、ぐさっと。 悪意で言ってるんじゃないですもんね。 だからますます痛いし、悔しいわけですよ。 だから、 信頼しあってる大切な相手には、 ちゃんと良い言葉だけでなく、 素直に感じてることを伝えないと。 それが愛でもあります。 どうでもいい人には、 別に良くなろうが、 それが原因でなにかあろうが構わないから 言わないんですよね。 同じことでも、誰に言われたか？ でも、変わりますよね。 誰にでも、思ったこと言うのではなく、 大切な人へ伝えるのがポイント。 一緒に良くなりたい そんなパートナーや仲間には、 ぜひ、耳の痛いことも 話し合う時間をつくりましょう。 わたしは最近は、 そんな人から、【がさつ】と言われて お淑やかを身につけようとしています。 これってなかなか自分では 気づかなかったり、 気づいてたけど、まいっかって 自分で見て見ぬふりしてたところだったり するんですよね。 でもそれが今の自分をつくりだしている。 あなたはどうなりたい？

エプソムソルト効果がすごい！ 最近は、朝に入ってるのですが、 これがめっちゃ良いです。 湯冷めがしにくくて、 ポカポカが続くので、 冷え性の人には、本当にもってこいです。 わたしは、冷え性ではないので、 より持続性があるのかもしれませんが、 お昼くらいまでポカポカです。 ヨガを合わせたら さらに良し。 芯からのデトックスとリラックスが 味わえます。 暖房も、寝る前に一時間 部屋を温めるのにかけるくらい。 ぐっすり眠れるし、 半身浴って1時間とか長め入るのがよし、 と、されてますが、 エプソムソルトの入浴は20分までと されていまして、 かなり時短にもなります。 エプソムソルト→硫酸マグネシウム ミネラル化合物です。 塩→塩化ナトリウムとは、 見た目が似ていますが、違うものです。 塩と違って風呂釜にも安心成分です。 ミネラル成分のマグネシウムを 直接体内に吸収できるので、 発汗作用に優れ、デトックス効果や 血行促進効果などにより いつもより汗の量がすごい むくみが軽くなった 肌がしっとりする といった声が多く、 また、マグネシウムミネラルによる 筋肉の疲労回復を期待できるそうです。 わたしの仲良しの整体の先生の こちらの記事もオススメ。 すっかりその効果にはまってしまい、 いっぱい使うので、次回は多めに注文します。 冷え性やむくみ、乾燥、 慢性的な疲労でお悩みの方は、 ぜひお試しください 温めてゆっくり休むのが一番。 こわいニュースもあるけれど、 自分の免疫力あげていきましょー！

ちょっと時間があったので、 お茶しようと、 入ったお店にて！ わたしが大好きなお二人に、 偶然お会いして、思わずハグハグ。 お二人は、78歳同士の、 ダンスカップル。 男性は肺気胸を患い、 一曲踊れば息が上がってしまう。 それでも、 60過ぎて出逢ったパートナーと、 より絵となるダンスを踊るため、 週に3回のジム。 週に3回のダンスレッスンを されています。 お仕事もお持ちです！ すごいパワフルですよね。 憧れのパートナーシップを組む お二人の 80歳までにやりたいこと、 今取り組んでいること。 そこにある美学。 お話しを聞いてワクワクしました。 わたしのやりたいことも お話ししたら すごくいいね！ 絶対やるべき！！と 応援してもらいました。 わたしのことを本当の娘のようだと、 しあわせを心から願ってくれているお二人。 わたしも二人の元気に優雅に踊る姿を ずっと見ていたい。 血の繋がりはなくとも、 そんな風に想いあえる繋がり。 1時間もなかったけれど、 とってもいい時間でした。 人生を豊かにしてくれるのは、 家族、パートナーや仲間なんだなーと、 改めて、感じました。 やりたいことをやるのに、 躊躇するのは、なぜ？ 動ける身体があるのにもったいない。 大切な人は見てくれているし、 応援してるはず。 カップの底からもこんなメッセージ♡

わたしがあちこちに行くわけ。 お金と時間も使うけれど、 そこに行かないと 得られないものがあるから。 そこ行って、 何になるの？ いくら儲けるの？ って、聞かれても、 自分が動かなきゃ、 無駄にもなるし、 そこを相手任せにするならば、 雇われていたらいいと思います。 くれくれ君になれば、 欲しいものは、もらえない。 アゲアゲ君になりましょう。笑 ギブアンドテイクばっか求めてても、 結局は、 テイクありきになっちゃうんですよね。 ギブ→あげること そこで見返りを求めなくても、 巡り巡って 自分の財産になるんですよ。 お金じゃ買えないものだって あるのだから。 お金で変えることは、 買ったらいいと思う。 あちこち行くのは、投資。 わたしはそう思ってます。 リターンは自分がつくり出す。 わたしは、 あんまり会社員経験がないので、 創業や立ち上げのお手伝い経験は ありますが、 軌道に乗ったらあとは、 自分のやりたいことにまた専念してます。 そして、 わたしの仕事はまだお任せできる人が いないから、 わたしがどこかへ行く間は止まります。 でも、 お金が働いてくれています。 そういう、仕組みもうまく使えば 好きなことかできる時代なんですよ。 あなたは、未来への投資してますか？ 誰も保証してくれない 自分の人生。 自分から、動いて行きましょ。 それが運を動かす。 あ、運動！ヨガしよ！笑

昨日は、 金沢からのお客様がきたので、 横浜アテンドしてました。 横浜のオススメのお店がありすぎて、 かなりの短時間ハシゴで7つのお店を まわりました。 元々、飲食店経営者から いまは、人気塾経営者になった 経営者の大先輩は、 めちゃくちゃ アンテナはってどんどん吸収するし、 学び続けているから、 毎回会う度にお互いの アウトプットができて楽しいのです。 なににフォーカスしているのか。 その言動に責任を持つのか。 やっぱり、 批判や他責の人より、 自分で責任持って行動する人。 そう在りたい。 そして、ヨガを通して、 人の可能性を引き出したい。 塾でもヨガでも、 めちゃくちゃデカい 夢に向かう人を増やしたい。 枠組みなんて外しちゃえ！って、 向かってく想いは一緒なんだなー。 って感じた夜でした。 まさかの、 香川からの再訪もあったりで、 横浜ナイトは楽しいなー。 わたしがご案内するお店も、 すべて人のご縁で選び、 胸をはって、めっちゃいいお店！！ と、お連れしています。 わたしの横浜オススメのお店を 一部ご紹介しちゃいます。 ランチも夜もオススメ アソビルの中の和食のお店 ゆうや裏横 70年以上続く老舗BAR カクテルが美味しい Bar R 横浜名物女将のいるお店 愛嬌酒場 えにし 滑舌悪い店主の仲間が集まるお店 関戸駄菓子 横浜、野毛は、だいたいこのあたりを ハシゴしております。笑

昨日は、北本心ノ診療所さんでの ヨガでした。 2020年最初のクラスということで、 はじめましての方が3人。 継続してる方が3人とバランス良く。 新年は、 なにかをスタートしよう！ と、いう気持ちになりやすいです。 とってもいいこと。 そして、 その気持ち、人の力を借りて 継続させてあげてください。 AIの力を借りてもいい。 いまは便利なアプリがあるから。 そして、 ピットインの場所もつくりましょう。 毎日５分でもいいから、 自分と対話する時間をつくりましょう。 ヨガはとっても適してるツールです。 院長の岡本先生は、 自分自身のうつを体験したからこそ、 薬だけではなく、 自分の本来の力も使うということを 大切にされています。 薬の力も必要な時はありますが、 自分の中に眠ってる、 自然治癒力もめっちゃ強いから、 発揮させてあげましょう。 それに気づくのには、 運動はわかりやすい。 そういう場所に行くだけでも エネルギーは使うし、 体験してわかることはいっぱいあります。 ランでも、ヨガでも、呼吸法、瞑想。 筋トレ、ピラティス、他のスポーツでも、 滝に打たれるでも。笑 なんでもいいです。 色々自分に合うものは なにかな、チャレンジしてみて、 よかったものを取り入れてください。 自分が選ぶ。 自分が自分の人生の主役。 そこを大切にしてくださいね！

久々の更新になりました。 無意識にやってる習慣は、 自動反応なので、 やめようと思っても、 なかなか辞められない。 ですが、 ブログを書く！ と、いうのは後天的に習慣にしたので 書かないと、 余計に書けなくなるというのを実感しました。 なかなか やりたいこと、 やらねばならないことに対して、 重い腰が上がらない 他のことで手が回らない と、いう人は、 ほとんどが正当な理由らしきもので、 やらない理由をたくさん並べて、 先延ばしにしてることが多いです。 それがもし、 自分の命や 大切な人の命に関わることだったら どうでしょうか？ 目の前で一分一秒を争うような 場面がきたら、 できるかな 失敗したくない そんな頭で考えるより、 無意識で手を伸ばしている、 行動してるはずです。 そんなパワーは、 誰の中にもあるのに、 なんで発揮できないんでしょうね！ 本当に心から こうありたい。 それも本心だけれど、 このままでいたい。 大変な思いをしたくない。 これも本心なんですよね。 でも、嘘もついて生きている。 これも自分の中にある真実。 人間の思考、行動習慣というものは、 興味深いことがまだまだあるな、 と、感じています。 わたしも学び続けていること、 一旦整理せねば、と 思いながらも、ここでごちゃ混ぜに 配信しているので、 ブログの更新は続けていきますが、 わかりやすく、 チャンネルを わけることにします。 YouTube、Twitter、Facebook、 note、Instagram 様々なSNSがとっちらかっているので、 見やすく整理します！ しばし、お待ちくださいませー。