昨日、テレビ捨てました！ いやー 前々から、やることリストに ずっと君臨してたこれ。 達成したら、めっちゃスッキリです。 まずは、 テレビの前のソファーを、 ジワジワ捨てて、 ソファーで寝ちゃうっていうのを 辞めたんですね。 ソファーとかで寝ると、 起きたら身体痛いじゃないですか。 あれがまずは嫌だったんです。 大抵テレビつけて寝ちゃう パターンおおくないですか？ あと、テレビって 最近つまらないし。笑 ドラマも見なくなったなぁー。 ほとんど録画してる映画か、 水曜どうでしょうしか見てなかったから、 別にこんな大きなテレビじゃなくてもね、 って思ってました。 うちは、50インチのプラズマでしたから。 捨てるとお金もかかるし、 じゃあ、運ぶってなると 重たすぎて持てない。 そしたら、もらってくれる人が！！！ そう、使えるのを捨てるっていうのも ちょっと罪悪感あったんですよね。 だから、良かったー！ ソファーもテレビもなくなったお部屋。 めっちゃ快適です。 特にこのコロナでの緊急事態宣言中。 ダラダラとテレビ見るのは、 絶対オススメしません。 ネガティブを毎日見続ければ、 確実にメンタルやられます。 同時に身体にも痛みが出るでしょう。 いま、なんとなく不調や 身体の違和感出てたら、 間違いなくテレビ見るの辞めて、 深呼吸して身体動かした方が良いです。 あと、人と話すとかね。 テレビ電話もできる時代。 Zoomとかも便利だし。 こんな時こそ、大切なパートナーと じっくり話すのもチャンスですよ。 今だからできる、ポジティブなこと。 ぜひ、切り替えてやってみてくださいね！

どう生きたいのか自分が決める。主人公は自分だ！ 前に書いたブログを もう一度シェアします！ ライアン・ゴズリング主演映画 2010年の作品。 本も読んでいて、DVDも 持っていたけど、それほど、 好きではなくて手放していました。 何年ぶりかに観て とってもよかったセリフが あったのでシェアします。 恋に落ちた2人が 離れ離れになって、 すれ違いをして、 何年か後に再び会った時。 もう、2人の新しい生活は確立されて しまっていて、彼女は立派な人との 結婚が決まっています。 ライアン・ゴズリング演ずる ノアは、アリーとは、 釣り合わない身分。 ひと夏の恋。 一目惚れ。 初恋。 このまま終わるはずだったのに。 また出逢ってしまった。 アリーは選択をしなくてはいけない。 ノアと生きていくか、 元の生活に戻るか。 その時、ノアはアリーにこう伝えます。 未来を想像してみて。 40年後誰が隣にいてほしいか？ 楽な方を選ぶな。 アリーはどちらを選んでも必ず 誰かが傷つくのよと 返しますが、ノアは続けます。 周りの奴らのことは考えるな。 俺や奴の気持ちも考えるな。 親がどう思うかも忘れろ。 君がどうしたい？ それで決めるんだ。 君がどう生きたいかだ。 どうしたいんだ？ ラスト、 アリーは、どちらを選んだのか。 そして、ノアが一生かけて愛した アリーの未来は。 泣けます！ ここもいいんですけど、 やっぱり一番のポイントは 選択することを 諦めないでほしい。 なにもかも関係なく、 自分がどう生きたいのか。 それを選んでいかなければ、 絶対、後悔する。 勇気をもって選択をしましょう。

オンラインレッスンのテストに ご協力お願いします！ 元々パーソナルレッスンが多かったので、 今回の自粛でもレッスン続けてまいりました。 わたし自身は、 移動も車を使ったりと気をつけてきましたが、 来てくれる方の移動が、心配。 現在の生徒さんとも、 オンラインセッションを テスト的にやってみてもらいますが、 ブログでのお友達の皆様のお力も 借りれたら嬉しいです ヨガ瞑想のLIVE配信をするとしたら、 平日朝 土日朝 平日夜 土日夜 朝は、6:30か7:00スタート (寝起きかも。笑) 夜は、19:00か20:00スタート こんな時間帯をイメージしていますが、 どこが良いですかー。 ご意見お聞かせくださいませ。 よろしくお願いします。 FacebookでのLIVE配信を、 予定しておりますので、 アカウントからお友達申請も よろしくお願いします。

【瞑想のすすめ】 慈悲の瞑想での、 慈しみの心から愛が生まれます。 嫌いな人やものを、 好きになれとかいうことではありません。 自分も、 自分の大切な人も 嫌いな人も どうでもいい人も いただいてる命も、 尊い命であることには変わりなく、 すべての生きとし生けるものが しあわせでありますように。 そう祈るだけでいいのです。 そこから、愛が生まれる。 目の前のことに追われていたりしても、 たった少しの時間でいいから、 そんな時間を持ってみてくださいね。 去年の桜。今年はお花見できないけど、 また来年に繋ぐためにいまできることを。

当たり前に銀行に お金預けてませんか?? 【知らないと損することもいっぱい】 これからは、企業や国がずーっと守ってくれるとは、限らない。お勤めの人もフリーランスの人も、自営業の人も、学ぶべきです。 しあわせな選択肢を増やすためには、ファイナンシャルの知識は必要不可欠。 What we can help you achieve Personal or corporate branding | SEO optimization | Web & UI Design | Standing out in the crowd Target Audience Medium Businesses Freelance Designers College Students Sorta Athletes Dairy Farmers Our Specialties Program Management Graphic & UI Design Customer Support Video Editing Sound Design Notable Awards Top Customer Support Most Liked Company Best In Class 2016 Friendliest Group Innovative Brand Featured On ThemeNectar Show Mr. Nectar's Blog Top WP Themes ThemeForest Salient 【知らないと損することもいっぱい】 これからは、 企業や国がずーっと守ってくれるとは、 限らない。 お勤めの人もフリーランスの人も、 自営業の人も、学ぶべきです。 しあわせな選択肢を増やすためには、 ファイナンシャルの知識は 必要不可欠。 日本の学校では教えてくれなかったこと。…

連休は、SNSで桜咲いたー と桜画像がたくさん流れてきて、 心が癒されました。 ありがとうございます！ 人は見たくないものは見えず、 本当に見たいものを見るようです。 わたしも、レッスン帰りに 桜とヨガポーズと思ったら、 ウキウキしてきて、 ジャンプしたとこ撮ってーと、言ったら、 一発で靴が宙に舞うミラクル撮れました。笑 わたしより靴のが飛んでた件。笑 ちなみに靴は表向きだったので、 明日は晴れるかな！！ あなたの住む街の桜は いまどうですか？ ちょっと見上げてみましょう。

リモートワークしていますか？ 最近、流行りのオンラインや、 リモートワーク。 これからは、 ただその時間いるだけではなく、 何をしたのかが、問われるように。 海外だと、 元々、実力主義でそれが当たり前でも あったようですが、 今回のコロナ問題で、 働き方、稼ぎ方は変わりますね。 だからといって、 安易に見ず知らずの副業コンサルタントや 起業コンサルタントへ、 飛びつかないようにしてくださいね。 未来への計画を立てて、 必要な時間、資産を構築していきましょう。 なによりも、 こんな時だからこそ、 知らない人へ聞きに行くよりも、 知ってる人、その道の経験者へ、 聞きに行った方が良いと思います。 昨日もオンラインMTがあったのですが、 やっぱり仲間の顔見て話すって大事だし、 本当に大切な人とは、 会って話すこと。 そんな時間を共有して、 信頼関係があるからこそ、 オンラインも、 リモートワークも活きてくるんだなーと、 感じました。 大切な人と、膝を付き合わせた距離で、 話していますか？ 会いたい人には、会いにいくべし！

骨と筋肉って面白くって、 どれもちゃんと役割があるんです。 どんなに小さくて目立たないやつでも、 そいつがいるから身体は動く。 全部繋がっている。 全ての骨も筋肉も人も、 いるだけで価値がある存在。 ひとつひとつ、 一人一人が唯一無二の 愛おしい存在です。 ちなみに、わたしが、 好きな筋肉は恥骨筋(ちこつきん)です。 意識してみると、 コイツはいつもわたしを支えてくれている。 けっこうわがままで、 なかなか本音を話して打ち解けない。 あなたの中にもまわりにも、 そんな愛すべきやつがいますよね。