エプソムソルト効果がすごい！
最近は、朝に入ってるのですが、
これがめっちゃ良いです。
湯冷めがしにくくて、
ポカポカが続くので、
冷え性の人には、本当にもってこいです。
わたしは、冷え性ではないので、
より持続性があるのかもしれませんが、
お昼くらいまでポカポカです。
ヨガを合わせたら
さらに良し。
芯からのデトックスとリラックスが
味わえます。
暖房も、寝る前に一時間
部屋を温めるのにかけるくらい。
ぐっすり眠れるし、
半身浴って1時間とか長め入るのがよし、
と、されてますが、
エプソムソルトの入浴は20分までと
されていまして、
かなり時短にもなります。
エプソムソルト→硫酸マグネシウム
ミネラル化合物です。
塩→塩化ナトリウムとは、
見た目が似ていますが、違うものです。
塩と違って風呂釜にも安心成分です。
ミネラル成分のマグネシウムを
直接体内に吸収できるので、
発汗作用に優れ、デトックス効果や
血行促進効果などにより
いつもより汗の量がすごい
むくみが軽くなった
肌がしっとりする
といった声が多く、
また、マグネシウムミネラルによる
筋肉の疲労回復を期待できるそうです。
わたしの仲良しの整体の先生の
こちらの記事もオススメ。
すっかりその効果にはまってしまい、
いっぱい使うので、次回は多めに注文します。
冷え性やむくみ、乾燥、
慢性的な疲労でお悩みの方は、
ぜひお試しください
温めてゆっくり休むのが一番。
こわいニュースもあるけれど、
自分の免疫力あげていきましょー！
