コロナ問題、
広がってますねぇ。
わたしも対面でのセッションが多いので、
どんなることやら心配です。
オンライン化。
ずっと課題ではあったんですが。
やっぱり
エネルギーの交換は、
対面でしかできない！
少人数やパーソナルが
多いので、現状影響はありませんが。
参加予定だった、
大きなイベントは、
軒並み中止になってます。
こんな時には、
こんな時にしかできないことを
やってみましょう。
そして、不安は免疫力を
下げてしまうので、
笑って免疫力あげていきましょう。
運動不足も心配。
おうちでできるヨガや
トレーニング。
今なら動画いっぱいあると思います。
アプリとかもいいよね。
できることことを
淡々とやっていく。
そして、心穏やかな時間をつくる。
【イマココ】
大切なこと、
コントロールできることに集中すること。
